Con la premisa de fortalecer los músculos a diario, la prestigiosa universidad recuerda que no se necesita ir a un gimnasio para mantenerse saludable
Separada del padre de sus tres hijos, el polista Justo Saavedra, la exmodelo está en busca de su mejor versión
A sus 80 años, el cantante asegura que tiene todo por hacer
El mineral que ayuda a disminuir los calambres en las piernas es el magnesio
Sobre un acantilado en un pintoresco pueblo de pescadores, el Monasterio de Santa Rosa funciona actualmente como un parador de lujo con una historia fuera de lo común
Un estudio reveló cuáles serán las innovaciones necesarias para crear hogares que sean duraderos en el próximo siglo
Las castañas de cajú son una importante fuente de ácidos grasos saludables esenciales y de energía, ideales para las personas que tienen una vida activa tanto física como intelectual
La distensión abdominal es una afección común que suele darse después de una ingesta de comida; causas y claves para prevenirla
Mejora el rendimiento cerebral y podría prevenir la neurodegeneración; está comprobado que no es necesario hacer ejercicios que te dejen sin aliento o que te esfuerces al límite en el gimnasio para beneficiar ciertas partes del cerebro
A partir de la mediana edad el tiempo promedio que una persona duerme cada noche disminuye 30 minutos cada 10 años, según detalla la Sleep Foundation