hombros
-
Para mayores de 50: los músculos que no se pueden desatender y los ejercicios para mantenerlos en forma
Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
-
Fitness: el entrenamiento de 10 minutos para hacer en casa cuando no tenés tiempo de ir al gimnasio
Desarrolla fuerza y movilidad en cualquier lugar y en cualquier momento y se puede hacer todos los días desde la comodidad del hogar
-
La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
-
Arriba de los 40: cómo cuidar las articulaciones y las respuestas a cinco preguntas clave para prevenir la artrosis
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta patología se ubica como la cuarta causa de discapacidad en el mundo y en 2020 afectó a más de 579 millones de personas
-
Los 15 looks más comentados de la alfombra roja de los BAFTA
Presentados por Rebel Wilson, se celebraron los premios BAFTA en el Royal Albert Hall de Londres.
-
Barbell Abs & Core: los ejercicios con barra para mejorar la postura que son furor en el mundo
Fortalecen la zona media del cuerpo, se hacen con una barra y discos por un plazo de entre cuatro y ocho minutos; recaudos y algunos ejemplos
-
5 consejos ergonómicos para que no dejes la vista y la espalda frente a la PC en esta pandemia
La utilidad de los filtros de luz azul vía software para las pantallas y la regla del 20-20-20 para darle un respiro a tus ojos. También podrías usar anteojos con filtro de luz azul, pero hay dudas sobre su utilidad. ¿Evitan el tech lag que le imponen a tu cerebro?
-
Cómo es la megamuestra de Leonardo da Vinci en El Louvre
MIRÁ EL VIDEO. A 500 años de su muerte. Para poder visitarla, hay que hacer la reserva on line. Exhiben 11 de sus pinturas y unas 160 piezas entre diseños, manuscritos y esculturas, en una exposición sin precedentes. Todo lo que hay para ver.