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¿Qué dieta te hace realmente feliz? La conexión entre la comida y el bienestar emocional
La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos es innegable, afirma Arthur C. Brooks, científico social y profesor de profesor en la Harvard Business School
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Qué es la dieta flexitariana y cómo implementarla en el día a día
Según un estudio, si todos adoptáramos esta forma de aimentarnos, podríamos limitar el calentamiento global a aproximadamente 1,5 °C y ver reducciones en la eliminación del dióxido de carbono para 2045
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Demi Moore: dieta crudívora y una exigente rutina de entrenamiento, las claves de su transformación a los 61 años
Después de una complicada etapa de excesos y trastornos alimentarios, la actriz adoptó un estilo de vida saludable
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Cuáles son los 11 alimentos que tienen un gran poder antioxidante y no deben faltar en tu dieta
Según especialistas, las frutas y verduras seleccionadas servirán para proteger el sistema inmunológico y así prevenir varias enfermedades
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¿Hinchazón abdominal? Estos son los alimentos que Harvard recomienda evitar en la dieta
La inflamación es una de las consecuencias que ciertas comidas causan en el sistema digestivo, el cual no las absorbe de la mejor manera; por eso, una experta de la universidad norteamericana elaboró un listado de los productos que no conviene consumir cuando sentimos lenta la digestión
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Taylor Swift: los entrenamientos que practica la cantante para resistir casi 3 horas de show
En sus tres conciertos en la Argentina, muchos se preguntan cómo hace Swift para aguantar físicamente; sus secretos para mantenerse “fit”
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Las cuatro verduras saludables que ayudan a reducir el colesterol y son fáciles de incorporar a tu dieta diaria
Comer de manera saludable ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y te otorga energías para enfrentar el día a día
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Comer snacks ultraprocesados anula los beneficios de las comidas saludables
Así lo estableció un estudio del Kings College de Londres. Detectó también que los refrigerios pueden ser una parte importante de la ingesta energética diaria, por lo que es un determinante clave en la calidad de la dieta
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Cinco hábitos clave: el secreto de los japoneses para estar en forma sin hacer dieta
La cultura nipona se caracteriza por rutinas saludables diarias que ayudan a mantener el buen estado fìsico
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El alimento natural que podés encontrar en los supermercados y está asociado con la longevidad
Se trata de un aceite natural que traerá muchos beneficios para tu salud; los expertos recomiendan incorporarlo en las comidas como parte de una dieta saludable
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Cuáles son los 6 alimentos clave para combatir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Un estudio internacional a gran escala determinó los nutrientes esenciales para gozar de un corazón fuerte y sano. Expertos explicaron sus alcances y formas de incorporarlos a la dieta
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No son 10.000: un estudio reveló cuántos pasos hay que caminar por día para ver resultados
Un poco más de 2.300 pasos es suficiente para beneficiar el corazón y los vasos sanguíneos
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Dieta emocional. Qué alimentos y hábitos conviene evitar, y cuáles ayudan a mejorar el estado de ánimo
Existe una estrecha relación cerebro-intestino: ¿cómo se vincula lo que comemos con nuestro humor?
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Colesterol: los mejores alimentos para prevenirlo, según los especialistas
El colesterol es un lípido esencial que se encuentra en el cuerpo y que en niveles altos puede desencadenar enfermedades cardíacas; los especialistas destacan qué hay que comer para evitarlo
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Tenés lagunas mentales y no te acordás los nombres; un reconocido neurólogo da siete consejos para prevenirlas
El neurólogo estadounidense Richard Restak asegura que hay algunos ejercicios simples que se pueden hacer para prevenir la pérdida de memoria a medida que envejecemos
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La dieta nórdica: una alternativa saludable para mantener limpias las arterias
Se basa en los alimentos tradicionales disponibles en los países escandinavos y está pensada para conservar la buena salud; previene enfermedades y aporta antioxidantes
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¿Qué es el SIBO, la enfermedad que le diagnosticaron a Araceli González?
La actriz relató que se encuentra bajo el tratamiento que le recomendaron los profesionales de la salud y alentó a asistir al médico para chequearse
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Secretos para atravesar la menopausia sin caer en los prejuicios: “No se muere nada y ¡mucho menos la sexualidad!”
En “Regreso a mí”, la sexóloga y ginecóloga Sandra Magirena explica todo lo que hay que saber sobre este proceso natural e inevitable. ¿Qué cambios esperar? ¿Hay que tomar hormonas? ¿Y cambiar la dieta? ¿Qué pasa con el deseo y el erotismo?
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“El gurú del amor” lo llaman sus amigos, vive con 80 mil pesos al mes y superar un cáncer raro lo hizo tomar una decisión trascendental
Maximiliano Javier Farina: «Hoy me interesa compartir mi despertar y usar la fotografía para colaborar a que otros despierten.».
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La dieta baja en FODMAP que alivia los síntomas del síndrome de intestino irritable
Este régimen de alimentación radical puede disminuir el malestar que genera esta afección aunque los especialistas advierten que no es adecuada para todos
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Científicos argentinos elaboran un pan apto para celíacos
Está elaborado principalmente con la semilla de moda, considerada un superalimento. Su principal fortaleza: la cantidad de fibra que contiene. Cómo es y cuáles son sus beneficios.
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Un empresario recibió plasma de su hijo de 17 años como parte de un plan para evitar envejecer
Bryan Johnson gasta US$2 millones para reducir el paso del tiempo; ahora participó de un experimento con su padre y su primogénito; el detalle de su plan
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Cuáles son los seis alimentos que ayudan a controlar la hipertensión
En el Día Mundial de la patología, en qué consiste la dieta DASH, un plan de alimentación que limita el consumo de sodio además de incorporar los nutrientes clave para reducir la presión arterial
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Una revolución impensada: las diez nuevas claves del bienestar
El avance de la longevidad y la introspección llevó a profundos replanteos para lograr el equilibrio entre el trabajo y el ocio en un mundo en el que es crucial cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu
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Los 10 mitos de la nutrición. ¿Todas las grasas son malas? ¿La leche vegetal es más sana que la de vaca?
Estas y otras creencias son muy populares, aun cuando existen evidencias que demuestran que no tienen sustento